Le massage profond n’est pas plus fort par principe : il est plus précis. On travaille les zones qui tirent — le haut du dos, les omoplates, la nuque, l’arrière des jambes — avec des pressions appuyées et des passages répétés plutôt qu’un seul geste large.
À demander si vous portez une tension depuis plusieurs semaines, si vous travaillez assis ou si vous avez beaucoup conduit. La fin de séance inclut quelques étirements doux et des conseils simples à appliquer chez vous.
Bon à savoir
60 minutes, dont un temps d’étirements.
Dites-nous vos zones douloureuses avant de commencer.
Une légère sensibilité le lendemain est normale.
Déconseillé en cas de blessure récente : parlez-nous-en d’abord.
Questions fréquentes
Questions sur ce soin
Il doit être ferme, pas douloureux. Nous restons dans la limite du supportable : vous dites « plus doux » ou « plus fort », et nous ajustons en direct.
C’est possible, mais nous conseillons plutôt le massage profond avant le hammam, ou lors d’une autre visite : la vapeur détend les tissus et rend le travail profond moins précis.